Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1412 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 45,52g | Kolh.: 151,65g.
Frukost: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Orion Чокопай, Омлет или Яичница с Сыром, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Финик, Сливочное Масло, Ариант Пельмени Элитные. Middag: Белый Хлеб, Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Ветчины и Сыра. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|