Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
101,7 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 45,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
479 kcal
|
Fett: 31,46g | Prot: 33,57g | Kolh.: 14,09g.
Frukost: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Western Family Sliced Mushrooms (Canned), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. Middag: Panda Express Mixed Vegetables (Entree). Snacks/Annat: Klement's Beef Snack Stick. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xochitlly 's vikthistorik
|