Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1183 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 87,65g | Kolh.: 108,52g.
Lunch: Свекла Вареная, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Чеснок, Капуста Белокочанная, Bravolli Булгур Крупный, Лук, Приосколье Печень Куриная. Middag: Аладушкин Хлеб Ржаной, Брусника, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m_antropova 's vikthistorik
|