angelica nelo 's dagbok, 16 feb 19

Gente to bem contente fazia tempo q não via 77 kilos estou feliz está valendo a pena me reeducar e vamos juntos rumo ao 65. Kilo🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😃😃

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1204 kcal

Fett: 38,17g | Prot: 47,18g | Kolh.: 167,29g.   Frukost: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral (1), Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Bacon, Yoki Farofa Pronta, Natural Salads Couve Manteiga, Convenção Refrigerante de Limão , Arroz Branco (Cozido), Anglo Feijoada. Middag: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Annat: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Café com Açúcar, Hellmann's Maionese Light, Bauducco Torrada Integral (1), Uvas-Passas (sem Sementes), Suco de Limão. mer...