Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
2101 kcal
|
Fett: 79,26g | Prot: 105,05g | Kolh.: 243,35g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Меридиан Икорка Мойвы Подкопченная в Соусе. Lunch: Ударница Мармеландия Дольки, Агуша Пюре из Кролика, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Печень Куриная Отварная. Middag: Ударница Мармеландия Дольки, Яблоко, Финик, Простоквашино Сметана 15%, Балтком Творог 9%. Snacks/Annat: Ударница Мармеландия Дольки. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|