Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1278 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 67,32g | Kolh.: 112,77g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Курага, Алтайская Сказка Полтавские Хлопья из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые. Middag: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamarisha86 's vikthistorik
|