Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
101,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1395 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 73,52g | Kolh.: 170,61g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша, Творог с Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Крабовых Палочек . Lunch: Салат из Крабовых Палочек , Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог с Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Плов с Курицей , Квашеная Капуста. Middag: Квашеная Капуста, Плов с Курицей . Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Пирог с Капустой, Квашеная Капуста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
talylip1970 's vikthistorik
|