|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
795 kcal
|
Fett: 28,00g | Prot: 48,57g | Kolh.: 87,33g.
Frukost: Chile Serrano, Tomates, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Lala Yoghurt Natural, Semillas de Linaza. Lunch: Maggi Jugo Sazonador , Salsa de Soya (Soja), Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Tomates, Chile Serrano, Santa Cecilia Soya Texturizada Sabor Natural. Middag: Semillas de Linaza, Verdusanas Chips de Verdura Enchilada, Quaker Avena Instantánea Chocolate y Avellana. Snacks/Annat: Chocolat Temptation Chocolate Obscuro, Lote Ginseng Chewing Gum Goma de Mascar Ginseng. mer...
|
|
2492 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatsumakan 's vikthistorik
|