Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1461 kcal
|
Fett: 82,58g | Prot: 50,75g | Kolh.: 126,13g.
Lunch: Rucola, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Alnatura Taboulé Couscous-Salat. Middag: Körfez Ayran, Seitenbacher Burger Grünkern, Käsesemmel, Sigara Börek. Snacks/Annat: Coquette Hühner-Nudeltopf. mer...
|
Ökar 6,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|