Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
628 kcal
|
Fett: 31,12g | Prot: 36,80g | Kolh.: 52,72g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Апельсин, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Черемушки Батон с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|