Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
151,2 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1720 kcal
|
Fett: 79,93g | Prot: 113,53g | Kolh.: 141,44g.
Frukost: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Honey, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Middag: Woolworths Chocolate Mousse , Woolworths Blueberry Cheesecake Dessert, Woolworths Mild Cheddar, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Pineapple , Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|