|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1652 kcal
|
Fett: 70,54g | Prot: 108,34g | Kolh.: 161,77g.
Frukost: Lipton Чай, Банан, Конфета, Овсянка Запаренная, Вода, Принцесса Ява Чай Каркаде, Арахисовая Паста. Lunch: Сильпо Булочка Гречневая, Греческий Салат, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная, Овощное Рагу. Middag: Хек Отварной, Тыквенные Семечки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ешь и Худей Блины с Капустой, Кофе Эспрессо, Вода, Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Annat: Water. mer...
|
|
2173 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Sex - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iryna_ivanova 's vikthistorik
|