Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
917 kcal
|
Fett: 24,99g | Prot: 100,53g | Kolh.: 68,57g.
Frukost: Prinsesstårta, ICA Rökt Kalkon, AXA Fiberhavregryn, ICA Basic Hallon, Arla Protein Keso, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Lunch: Basmatiris (Kokt), ICA Basic Tonfisk i Vatten. Snacks/Annat: Body Science Whey 100% Apple Pie, XLNT EAA. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|