Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
48,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1698 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 95,06g | Kolh.: 185,59g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Банан, Красная Цена Вишня Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Мёд, Кофе. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Курица Вареная, Кофе, Картофель Отварной. Middag: Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|