Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1328 kcal
|
Fett: 65,04g | Prot: 66,73g | Kolh.: 118,75g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Чай Несладкий, Бабаевский Шоколад Люкс, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Курага, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Алтайская Сказка Полтавские Хлопья из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Жареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Middag: Язык Говяжий Отварной, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Люкс, Пятерочка Банан, Фрутоняня Пюре из Груш. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamarisha86 's vikthistorik
|