Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
2363 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 157,24g | Kolh.: 279,57g.
Frukost: Netto Backfee Backkakao, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Kaisergemüse, Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Suppengemüse. Middag: Nu3 Vegan Protein 3K, Veganz Soja Granulat. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|