|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
981 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 27,11g | Kolh.: 96,72g.
Frukost: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Винегрет, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой. Middag: Азбука Вкуса Каша Ячневая с Морковью. Snacks/Annat: Каждый День Цветочный Мед, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Курага, Грецкие Орехи, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
|
1421 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristina240399 's vikthistorik
|