Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
2007 kcal
|
Fett: 87,18g | Prot: 107,24g | Kolh.: 193,16g.
Frukost: Объединенная Кондитерская Фабрика Птичье Молоко, Аладушкин Батон Высший Сорт, Яйцо, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Lunch: Говядина Лопатка, Каравай Лаваш Грузинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ичалки Сыр Онегин, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой. Middag: Драники 15.02.19, Объединенная Кондитерская Фабрика Птичье Молоко, Ашан Сыр Российский 50%, Белэк Драники Вясковыя, Олейна Масло Растительное. Snacks/Annat: Китайская Спаржа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экопродукт Десерт Абрикос, Mogyi Семена Подсолнечника со Вкусом Красной Паприки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kettu4856 's vikthistorik
|