Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1272 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 82,58g | Kolh.: 93,26g.
Frukost: Банан, Крупская Молочный Шоколад "Мишка на Севере", Магнит Сыр Мраморный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Свинина Тушеная. Middag: Салат из Пекинской Капусты, Форель на Пару. Snacks/Annat: Billa Орехово-Фруктовый Коктейль, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
defffff4enka 's vikthistorik
|