Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1295 kcal
|
Fett: 63,73g | Prot: 85,64g | Kolh.: 91,89g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Слобода Майонез, Сыр Тильзитер, Шампиньоны, Куриное Филе, Картошка Печеная. Middag: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Лента Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|