Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1310 kcal
|
Fett: 67,60g | Prot: 101,00g | Kolh.: 83,02g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Икра Красная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Слива Замороженная, Компас Здоровья Семена Конопли, Молочный Край Творог 7%. Middag: Икра Красная, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Annat: Oh Yeah Протеиновый Батончик Blueberry Cobbler, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|