Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
841 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 53,34g | Kolh.: 59,07g.
Frukost: Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Отбивная, Капустный Салат. Middag: Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|