Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1798 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 149,00g | Kolh.: 228,00g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Gery Saluut Malkist Matcha Latte, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. Lunch: Minute Maid Pulpy Orange. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|