Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1382 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 99,63g | Kolh.: 120,84g.
Frukost: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Вареное Яйцо, Очень Нежная Икра Красная , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Батон Нарезной Новый. Lunch: АТД Торговый Дом Стейк по-Техасски, Оливковое Масло, Bonduelle Молодая Кукуруза , Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Middag: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Треска, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikitinaec 's vikthistorik
|