Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
90,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
715 kcal
|
Fett: 11,24g | Prot: 38,25g | Kolh.: 109,75g.
Frukost: İçim Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|