|
Bebida: Leche de avena Comida: omelet de claras de huevo con cebollín, por dentro tiene 50 fe de pechuga de pollo (deshebrada). Acompañé con salsa pico de gallo (tomate, cebolla, serrano,limón).
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
2223 kcal
|
Fett: 126,67g | Prot: 106,35g | Kolh.: 169,61g.
Frukost: Pechuga de Pollo, Pico de Gallo, Chile Serrano, Clara de Huevo, Leche de Avena. Lunch: Repollo, Empanada de Carne. Middag: Té sin Azúcar. Snacks/Annat: Xilou Frijol de Soya Enchilados, Julimoy Habas. mer...
|
|
1992 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Städning - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatsumakan 's vikthistorik
|