Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1387 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 127,42g | Kolh.: 89,42g.
Frukost: Рисовая Бумага, Китайская Капуста, Горбуша Соленая. Lunch: Тушеные Овощи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Middag: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творог 9%. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|