Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1662 kcal
|
Fett: 84,83g | Prot: 144,33g | Kolh.: 77,46g.
Frukost: Bolo de Banana e Aveia, Queijo Minas, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Molho de Tomate, Liza Molho Caesar, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Tomates, Alface. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudiaand 's vikthistorik
|