Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2012
|
79,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2012:
|
997 kcal
|
Fett: 37,01g | Prot: 74,11g | Kolh.: 104,55g.
Frukost: Nonfat Pineapple Greek Yogurt (Chobani), Invisifiber, egg. Lunch: cherry almond, cole salw. Snacks/Annat: orange, Whey Protein Powder - Chocolate, Energy Drink. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|