Balança digital Omron
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1448 kcal
|
Fett: 21,17g | Prot: 32,80g | Kolh.: 287,12g.
Frukost: Melão, Café (Infusão), Pullman Pão Integral Original, Sementes de Linhaça, Açafrão, Prats Suco de Laranja Integral. Middag: Quaker Polentina. Snacks/Annat: Molho de Tomate Caseiro, Pão Francês, Café com Açúcar, Nestlé Prestígio, Ameixas, Banana Prata. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ronehealth 's vikthistorik
|