Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
2062 kcal
|
Fett: 93,98g | Prot: 114,73g | Kolh.: 189,32g.
Frukost: Акконд Печенье Трио, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Rocky Mountain Маршмеллоу, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, МКС Молоко 2,5%, МКС Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lunch: Юбилейное Печенье, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Гречка, куриные сердечки с фасолью 100г, Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, борщ. Middag: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Арахис, МКС Молоко 2,5%, куриные сердечки с фасолью 100г. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|