Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
110,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
2519 kcal
|
Fett: 116,44g | Prot: 108,66g | Kolh.: 248,14g.
Frukost: Çay Şekerli, Namet Hindi Füme, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Domatesler, Fora Fit Zeytin. Lunch: Fırın Makarna, Yoğurtlu Semizotu Salatası, İHE Akdeniz Ekmeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mantar Çorbası, Fırın Makarna, Etli Bezelye. Middag: Yufka, Kavurma. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adanada24saat 's vikthistorik
|