Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1202 kcal
|
Fett: 78,41g | Prot: 54,58g | Kolh.: 83,45g.
Frukost: Подворье Йогурт Греческий 10%, Мюсли. Lunch: Красные Помидоры, Шпинат, Авокадо. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Морковь, Греческий Салат. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебец, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexeevna.ab2017 's vikthistorik
|