Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1469 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 42,42g | Kolh.: 189,23g.
Frukost: Изюм, Кофе с Молоком, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. Lunch: Рахат Лукум, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Middag: Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterinagis63 's vikthistorik
|