Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
167 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 92 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
2498 kcal
|
Fett: 122,81g | Prot: 150,34g | Kolh.: 212,01g.
Frukost: Свинина Тушеная, Авокадо Авокадо, Аморе Семга Слабосоленая, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Перловка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная, Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|