Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1665 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 88,54g | Kolh.: 142,35g.
Frukost: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Омлет или Яичница, Чай с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Мерси Конфеты, Перловка Отварная, Брокколи на Пару, Котлета Домашняя. Middag: Шампанское, Клубника, SPAR Салат Цезарь с Курицей, Сибас. Snacks/Annat: Каравай Сушки-Мини Соленые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|