|
💥😂💥
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
3002 kcal
|
Fett: 180,55g | Prot: 101,53g | Kolh.: 261,24g.
Frukost: Instant Coffee (made from Powdered), Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip. Lunch: Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves, Beef Frank, Pillsbury Big N Buttery Crescent Rolls. Middag: La Choy Chow Mein Noodles, Great Value Beef Stew. Snacks/Annat: Smoked Beef Sausage. mer...
|
|
2326 kcal
|
Träning:
Light weight training - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ToolMan52 's vikthistorik
|