Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1894 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 144,84g | Kolh.: 234,16g.
Frukost: Lawar Babi, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. Lunch: Melon, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Good Day Chococinno. Middag: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|