Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1405 kcal
|
Fett: 78,08g | Prot: 97,90g | Kolh.: 74,31g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Middag: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Луком, Гринагро Йогурт с Черникой, Запеченная или Жареная Треска. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|