Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
714 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 56,18g | Kolh.: 53,73g.
Frukost: Оладьи, Чай. Lunch: Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей. Middag: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Окей Котлета Рыбная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|