Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
935 kcal
|
Fett: 39,79g | Prot: 70,29g | Kolh.: 70,40g.
Frukost: Хлеб Черный, Мираторг Колбаски для Гриля "Острые", Творожная Запеканка. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Макароны Отварные. Middag: Мясной Рулет из Курицы или Индейки. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lana134212 's vikthistorik
|