Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
92,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1865 kcal
|
Fett: 91,53g | Prot: 89,66g | Kolh.: 174,15g.
Frukost: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Santitas White Corn Tortilla Chips. Lunch: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Campbell's Chicken Gravy, Costco Rotisserie Chicken, White Rice. Middag: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Celery. Snacks/Annat: Publix Premium Moose Tracks Ice Cream, Almonds, Blueberries. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|