Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
831 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 65,49g | Kolh.: 87,79g.
Frukost: Vigor Requeijão Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Bauducco Torrada Light (3). Lunch: Alface, Tomates, Brócolis, Pescada. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudiaand 's vikthistorik
|