Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
86,0 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1192 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 97,86g | Kolh.: 106,09g.
Frukost: Naturegg Eggs, Krusteaz Corn Bread. Lunch: Gala Apples, Cottage Cheese. Middag: Giant Eagle Brussels Sprouts, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Enlightened Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Enlightened Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Enlightened Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Enlightened Chocolate Peanut Butter Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|