Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
2859 kcal
|
Fett: 137,76g | Prot: 76,24g | Kolh.: 346,66g.
Frukost: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne. Lunch: Couscous, Zwiebeln, knoblauch, Aubergine, rapsöl, Olivenöl, Paprika, Koriander, Tomaten, Mohrrübe. Middag: Aldi Trauben Kernlos, Orangen, Buttella Sonnenblumen Öl, Milfina Butter, Cucina Tortellini Lachs. Snacks/Annat: Cashewnüsse. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
philipp144 's vikthistorik
|