Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1282 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 58,68g | Kolh.: 135,56g.
Frukost: Lotte Choco Pie, Лента Булочка Французская Штучка, Чай Несладкий, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника. Lunch: Чай Несладкий, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Котлета Свиная. Snacks/Annat: Банан, Чай Несладкий. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|