Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1901 kcal
|
Fett: 86,81g | Prot: 84,79g | Kolh.: 199,88g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Черничный, Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Варенье, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Гороховый Суп, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Grow Food Суфле из Говядины. Middag: Орехомания Гранд Смесь Орехов и Сухофруктов. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Орехомания Гранд Смесь Орехов и Сухофруктов, Домик в деревне Сливки 10%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|