Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
108,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
2816 kcal
|
Fett: 121,14g | Prot: 110,92g | Kolh.: 236,78g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Останкино Простокваша Термостатная. Lunch: Мясновъ Баранина с Восточными Пряностями, Плов с Курицей, Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали. Middag: Миндаль, Вино Совиньон Блан, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Сыр Адыгейский, Сливочное Удовольствие Сыр с Белой Плесенью. Snacks/Annat: Покровка Полоска Песочная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|