Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
894 kcal
|
Fett: 36,09g | Prot: 86,70g | Kolh.: 56,61g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Овсяноблин, Зеленое Яблоко, Мёд, Зеленый Чай. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сметана , Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Snacks/Annat: Корица, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Смесь для Салатов, NovaSweet Подсластитель, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Milahka89 's vikthistorik
|