Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1390 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 56,64g | Kolh.: 157,66g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Бежин Луг Масло Сливочное, Бежин Луг Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Lunch: Банан, Twix Mini, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Капуста Тушеная. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Рыбарь Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|